초코파이 1개 칼로리는 대략 170kcal로 밥 한 공기(256kcal)보다는 적다. 그러나 초코파이를 1개 먹는 경우는 드물고 대부분 2~3개씩 먹기에 실제적으로 섭취하는 칼로리는 밥 한 공기보다 높다고 할 수 있다. 1팩을 모조리 먹으면 하루 동안은 밥을 먹지 않아도 배고픔을 느끼지 않는다. 간혹 초코파이 속살인 마시멜로가 칼로리가 굉장히 높다는 속설을 믿는 사람이 있는데, 실제로 마시멜로는 물엿•당•젤라틴•달걀 흰자를 섞어서 만든 것으로 지방•콜레스테롤이 0%이며 총 열량에서 차지하는 비율도 15% 수준으로 낮다. 따라서 무식하게 먹지 않는 이상은 살 찌는 것을 크게 걱정하지 않아도 된다.
settings_applications결론 : 초코파이 1개는 밥 한 공기보다 칼로리가 낮다. 마시멜로는 지방과 콜레스테롤이 전혀 포함하고 있지 않아서 미친 듯이 먹지 않으면 비만을 유발하지 않는다.
